Det er ingenting som er mer irriterende enn å ta på seg brillene, og deretter innse at du ikke ser klart, fordi dine glass er fulle av riper. Hvis du har briller med plastglass, kan du fikse små riper raskt uten å tømme lommeboka. De fleste av de produktene du trenger for å fjerne riper, er materialer som vanligvis finnes rundt omkring i huset. Sjekk ut vår guide for mer informasjon.

1. Å pusse glass

Det første trinnet er å rengjøre glassenes overflate for å se hvor oppripete de faktisk er. Sørg for å bruke en rensespray (spesielt for briller) og en ren mikrofiberklut. Sjekk ut vår video for mer informasjon om hvordan du rengjør dine briller.

2. Ripefjerner

Det neste trinnet er å bruke ripefjerner for glass. Start med å smøre ikkeslipende tannkrem på glassene, og gni den forsiktig med en bomullspinne eller bomullsdott. Skyll glassene med kaldt vann for å fjerne tannkremen. Hvis ripene er dype, kan det hende du må gjenta denne prosessen et par ganger. Alternativt, hvis du ikke har ikkeslipende tannkrem, kan du bruke en blanding av natron og vann. Bland like deler av natron og vann til du oppnår den samme konsistensen som tannkremen, og smør blandingen på glassene på akkurat samme måte.

3. Ripefylling

Du må benytte deg av et ripefylling-produkt hvis ripene i dine glass vedvarer. Dette produktet vil fylle ripene midlertidig. Bare gni voks på glassene med en ren mikrofiberklut og tørk den av med et rent område av kluten. Du må smøre på voksen en gang i uken for å oppnå best mulig resultat.

4. Ta på deg brillene igjen

Nå bør du kunne se mye bedre gjennom dine nyreparerte briller!

Våre øyne er like viktig som kroppen vår. De jobber like hardt som vi gjør, og etter en lang dag sitter på kontoret, lese e-post og bla gjennom våre iPads, er det ikke rart vi føler mer eye-belastning enn noensinne når dagen er over.

Med SmartBuyGlasses kan du sette av noen minutter hver dag for å innlemme litt “øyeyoga” i dine daglige rutiner.

Se videoen for å se hvordan du kan trene øynene dine mens du har det travelt, bare med noen få enkle trinn!

Yoga for øynene

Det første du må gjøre er å sette av tid til deg selv. Hvis du bruker briller, ta dem av. Løs opp skuldrene og nakken, ta et dypt pust og slapp av.

Har du gjort det? Flott! Husk at alle øvelsene skal utføres med lukkede øyne.

Klar til start?

1. Lukk øynene og se sakte opp og ned. Gjenta denne handlingen tre ganger. Slapp av et øyeblikk, pust dypt og du er klar for neste øvelse.

2. Se sakte til venstre og høyre side med lukkede øyne. Gjenta tre ganger. Føler du deg litt mer avslappet? Ok, siste øvelse.

3. Hold øyelokkene lukket og lag en sirkelbevegelse etter klokken med øynene. Deretter lager du en ny sirkelbevegelse mot klokken. Også denne handlingen gjentas tre ganger.
Nå kan du åpne øynene. Du er ferdig!

Gjenta disse tre øvelsene når du opplever at øynene føles slitne. Husk å ta pauser fra skjermen hvert tjuende minutt og se på avstand hvert tjuende sekund. Slik kan du unngå å skade synet ditt.

Vi håper du føler deg bedre!

Besøk SmartBuyGlasses YouTube-kanal for å se flere videoer og anmeldelser.

Det er på tide å reflektere over vårt forhold til mat i forhold til synet vårt. Vi må erkjenne de skremmende forskjellene innen tilgangen til mat, og behovet for å løse dette på verdensbasis. World Food Day tar dette temaet på alvor, og i 2017 øker viktigheten av å endre vaner og rutiner for å tilpasse seg vårt klima i endring bare mer. Her på SmartBuyGlasses vet vi hvor viktig rolle kostholdet har for å opprettholde god øyehelse. Derfor har vi laget en spesiell guide for å la øynene dine nyte maten på flere måter enn bare én!

Her er de 7 beste matsortene for øynene, nesten som de obligatoriske 7 kakesortene som bakes til jul!

Den beste maten for øynene dine

Blåbær

Blåbær er kjent som en sann supermat, for de er stappfulle av vitamin C og antioksidanter. De gir deg en ekstra bonus når det gjelder øyehelse, takket være all sin c-vitamin som er superviktig for å forhindre utvikling av grå stær. Bruk dem i en smoothie, dryss dem over litt yoghurt eller en dessert, eller bare ta deg en håndfull som en søt godbit på egen hånd. Du kan du ikke gjøre noe galt med et blåbærspann!

Spinat

Mer enn bare nøkkelen til å ha store svulmende muskler som Skipper`n, er spinat fullpakket av antioksidanter. Den gir faktisk øynene dine beskyttelse mot lysskader. (Klikk for å Twitte) Spinat er en bemerkelsesverdig allsidig grønnsak, og kan være en god erstatning for vanlig salat, innbakt i en kringle eller gryterett eller som en perfekt innpakning til en herlig, skarp ost. Hvorfor ikke legge den i en stekepanne med litt hvitløk og mandler for en velsmakende og sunn forrett?

Gulrot

Trenger vi egentlig å fortelle deg om dette? Din mor fortalte deg faktisk sannheten da hun bad deg om å spise opp dine gulrøtter for helsas skyld! Den Vitamin D du finner i en ganske så enkel gulrot er en stor faktor innen generell øyehelse. Den gjør synet ditt sterkere, skarpere og tydeligere. Gulrøtter er enkle å bruke som en siderett eller bare putte oppi en wok. En rå gulrot som hakkes i små strimler blir dessuten et deilig og sunt alternativ til chips, for å kunne nyte din favorittdip.

Valnøtter

Det er veldig lurt å ha masse antioksidanter i kostholdet sitt, men hvordan kan du sørge for at du får mest mulig ut av dem? Det er der valnøtter kommer inn. I tillegg til å være en skikkelig god og anvendelig nøtt, så er valnøtter fulle av sink som hjelper til med opptaket av antioksidanter. Akkurat som i mange andre nøtter, er valnøtter fulle av Omega 3 og vitamin E, som er med på å gjøre underverker for din generelle øyehelse. Valnøtter tilfører masse ekstra smak til salater, både salte og søte. De er flotte som del av en turblanding eller som frittstående snack.

Avocado

Vi burde tilegne en hel artikkel til denne frukten, på grunn av alt det gode som er pakket inn i en avocado. Den er full av fordeler når det gjelder øyehelse. La oss få si at det velsmakende grønne kjøttet av en avokado inneholder mer enn 20 forskjellige vitaminer. Det har dessuten makt til å nøytralisere mange skadelige giftstoffer som kan forårsake alvorlige skader på øyet vårt. Legg litt av denne grønne godheten på en nystekt brødbit, dryss over litt salt og noen supersøte tomater, og du får en av de enkleste og hyggeligste forretter du kan tenke deg.

Paprika

Med et slikt utvalg av farger og smaker, kan alle finne en paprika etter sin egen smak. Og det er bra, for de inneholder massevis av vitamin C og den magiske Lutein. Den hjelper til med å beskytte øynene mot den grusomme sykdommen aldersrelatert macula degenerasjon (ADM). Bredden i paprikafamilien betyr at det er absolutt mulig å inkludere en form for paprika i kostholdet ditt. En herlig rød paprika er ekstra deilig når den er stekt og fylt. Litt chili vil sette en ekstra spiss på de retter som trenger litt krydder. Men husk å være forsiktig med mengden!

Laks

Laks er flott. Selv folk som ikke liker fisk, liker vanligvis laks. Det er masse mer enn bare et deilig måltid, siden olje- og fettsyrene inne i laksen er viktige for å unngå macula degenerasjon (ADM) og forebygge tørre øyne. Bakt og servert med en skarp saus kan den gjøre en enkel ukemiddag til en fest. Den skandinaviske spesialiteten av kaldrøkt laks med kun en skive sitron og litt dill over, er gjerne alt du trenger for å minne deg på at enkelhet ofte er det beste.

Hva er favorittmaten for øynene dine?

Å velge seg en brilleinnfatning kan være en tøff avgjørelse å ta. Det er så mange aspekter du må vurdere, for eksempel innfatningsform, glasstype, farge og så videre. På toppen av alt dette bør du også å vurdere din øyenfarge når du plukker ut en brilleinnfatning til dine perfekte briller. Du vil ikke bare ha et par briller, men du ønsker å finne “De perfekte brillene”. Noen som virkelig får frem hvem du er.

Øyenfarge er en svært viktig del av det å velge seg briller, vel så mye som ansiktsformen. Din ansiktsform er viktig fordi ikke alle innfatningsformer passer for alle. Heldigvis for deg, så vi vet hvordan vi kan hjelpe deg med å velge den perfekte brilleinnfatning for din ansiktsform.

Når det kommer til øyenfarge, ønsker du noe som gjør at øynene dine står frem, spesielt hvis du kjøper briller med klare glass. Den beste du kan gjøre, er å velge et brillepar med samme eller lignende fargetone som øynene dine, slik at de får frem dybden i øynene og viser dem frem. Du kan også velge kontrastfarger for å sette en dramatisk effekt på utseendet.

Grønne øyne

Hvis øynene dine er grønne, så anbefaler vi deg å velge en innfatning som er jordfarget, som gull eller brun. Noen andre farger som rosa, Havana eller lilla kan gi en fin kontrast til utseendet, samt gå godt sammen med øynene dine.

Brune øyne

Hvis du ønsker å gå med dress, kan brune innfatninger fungere godt. Hvis du ønsker å skape en kontrast, kan du gå for olivengrønne innfatninger eller Havana.

Blå øyne

Hvis du har blå øyne og går med dress, kan du rocke en blå brilleinnfatning, helst mørkeblå. For å skape en kontrast til øynene, kan du gå for varm brun og skilpaddeskallfarget innfatning.

Nøttebrune øyne

Nøttebrune øyne ser flotte ut med grått og grønt. For å fremheve den gyldne fargen, kan du prøve gul eller tigret gradering på din brilleinnfatning.

For flere valg innen briller, gå til SmartBuyGlasses.

Det kan være vanskelig å velge briller og solbriller online, så vi skrev ned noen tips om briller som passer ulike ansiktsformer. For å finne briller til ansiktsform er det viktig at du tenker på skape god balanse i ansiktet ditt.

Briller bør tilpasses utseendet ditt. Det finnes mange forskjellige briller å velge mellom, men det viktigste er at formen på innfatningen er tilpasset din ansiktsform.

Først må du finne ut hvilken ansiktsform du har.  Du har kanskje allerede har en idé, men du kan også be en venn/venninne om hva de mener. En annen rask metode er å se på deg selv i speilet og  tegne omrisset av ansiktet ditt med et såpestykke. Ta deretter et steg tilbake og se på formen du nettopp har tegnet. Det er absolutt den enkleste måten for å bestemme formen.

Hjerteformet ansikt

Hvis du har markerte kinnbein, bred panne, samt en smal og nesten spiss kjeve, da har du et hjerteformet ansikt. Myke former ser flott ut, men du bør prøve å unngå firkantige eller rektangulære innfatninger som bare vil markere kinnenes bredde. I tillegg bør du unngå for tunge eller tykke former.

Rundt ansikt

Hvis ansiktet ditt er omtrent  like bredt som det er langt, skaper dette en sirkelform, og hvis ansiktet  er bredest ved kinnbena, da kan du trygt si at du har en rund ansiktsform. Du bør velge kantete innfatninger for å legge til en dimensjon, og helst styre unna runde stiler.

Ovalt ansikt

Så la oss si at ansiktet ditt er litt lengre enn det er bredt, pannen og kjeven har omtrent samme bredde og kjeven er litt rund… Da har du den vanligste ansiktsformen: Oval. Det finnes nesten ingen begrensninger, og du kan nyte nesten alle stiler, men du bør helst unngå store innfatninger.

Firkantet ansikt

Hvis du har en kraftig kjeve som er omtrent like bred som pannen, kinnene og sidene av ansiktet ditt går i en rett linje, da har du en firkantet ansiktsform. En firkantet form fungerer best med myke og runde briller, som hjelper til med å balansere dine kantete trekk.

Den generelle regelen er altså å velge innfatninger som danner en motvekt til din ansiktsform. For myke ansiktsformer vil kantete innfatninger sette en fin spiss på utseendet,  mens mykere innfatninger vil kompensere for mer robuste ansiktsformer.

Databriller

Både du og din bestemor bruker datamaskinen i dag. Det er stadig vanskeligere å finne noen som ikke vet å skille Windows fra Word. Men det du kanskje ikke vet, er at heftig databruk faktisk har vist seg å ha en skadelig effekt på synet vårt. Timene foran skjermen på kontoret  kan virkelig gjøre mer skade enn nytte (en god unnskyldning for å gå hjem tidligere).

En undersøkelse utført av synsrådet, resulterte i at 70% av alle mennesker har forskjellige lidelser på grunn av overforbruk av elektriske apparater, det være seg smarttelefoner eller datamaskiner. Dette er mer kjent som Computer Vision Syndrome eller CVS. Folk klager ofte over såre øyne eller rødhet på slutten av arbeidsdagen, men hva er løsningen?

Briller til databruk

Ideen om databriller kan høres nerdete ut, og vi foretrekker å si  nerdete chic… Men det finnes faktisk ekte bevis på at de faktisk hjelper. Databriller minimerer belastningen på våre øyne når vi ser på elektriske enheter over en lang periode. Dataskjermer oppholder seg på en mellomliggende avstand i synsfeltet vårt. Ikke så langt unna som det å kjøre bil, og ikke så nært som å lese. Derfor er det fornuftig å bruke en annen brilleresept for databriller.

Data lesebriller

Databriller kan noen ganger feilaktig bli kalt “Data lesebriller”. På grunn av behovet for å bruke en annen brilleresept, bør disse skilles. Unngå fristelsen til å bare kjøpe et par lesebriller , dette kan faktisk gjøre mer skade enn nytte. Databrillene har nemlig et antirefleksbelegg som hjelper med å redusere gjenskinnet fra skjermen.

Gunnar databriller

Gunnar er kjent som en av de beste produsentene av databriller. De har de eneste patenterte databrillene som er anbefalt av leger. Deres innfatninger er designet for å være lettere og mer komfortable enn tradisjonelle brilleinnfatninger. Samtidig bridrar de gule glassene til å ytterligere redusere gjenskinnet fra skjermen. Glassene lindrer symptomene på CVS, og de er et must for spillfanatikere. Gunnar briller kommer i et bredt spekter av stiler og farger, slik at du virkelig kan finne noe som passer din stil. De utvikler også noen tøffe 3D-briller i tillegg.

De beste databrillene

De beste databrillene er uansett de som fungerer best for deg. Som det sies, ikke reparer det hvis det ikke er ødelagt. Hvis du ikke lider av noen problemer når du bruker elektriske hjelpemidler, kan du bare fortsette som før. Noen mennesker er ikke så heldige, men det er ikke nødvendig å gi avkall på den kule kontorstilen av den grunn. På SmartBuyGlasses kan man legge til styrkeglass på et stort utvalg av stilige designer-innfatninger. Se så snille vi er!